Mentaltraining und positives Mindset

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Mit Mentaltraining zum Erfolg

Als Mentaltrainerin im Sportbereich und Expertin für die Verwirklichung der Berufung unterstütze ich dich dabei, deine sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Mit bewährten Techniken aus dem Mentaltraining und Mindset-Coaching helfe ich dir, innere Blockaden zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Egal ob auf dem Spielfeld oder im Leben – gemeinsam machen wir deine Träume wahr.

Stell dir vor

Stell dir vor, wie du ohne Druck, Zweifel und Ängste deine Bestleistung erbringst. Du bleibst in schwierigen und mental herausfordernden Situationen ruhig und besonnen. Blockaden im Kopf schaltest du einfach aus und überwindest deinen inneren Schweinehund. Die Stimme in deinem Kopf erzählt dir, wie gut du deine Leistung gleich abrufen wirst.

Du hältst dem Druck, sowohl jenen, den du dir selbst machst, als auch jenen Druck der von außen auf dich einprasselt, locker stand und nimmst ihn nicht als Belastung, sondern als Motivation wahr?

Über Rückschläge schmunzelst du, denn du weißt, dass sie dir nur aufzeigen, was du noch verbessern kannst.

All das ist mit einem individuellem Training, das ganzheitliche Aspekte berücksichtig, möglich. Natürlich sind wir Menschen und keine Maschinen, nicht jeder Tag ist gleich. Jedoch kannst du lernen, wie du dich mental positiv ausrichtest und das Optimum in jedem Moment für dich herausholst. Erfolg und Glück müssen nicht dem Zufall überlassen werden. Du hast es in der Hand und kannst die Verantwortung dafür übernehmen.

Die Lösung liegt in deiner individuellen Stärke

Jeder Mensch ist anders. Daher gibt es kein allgemeingültiges Rezept, um Hindernisse zu überwinden und ein starkes Mindset zu entwickeln.

Wir richten im ersten Schritt den Fokus auf Deine bereits vorhandenen Stärken und lösen uns vom „Mangeldenken“. Über Coaching, spezielle Techniken und Fokus auf deine Gefühle, werden wir auf der bewussten und unbewussten Ebene negative Glaubenssätze und Verhaltensweisen auflösen. Ein langfristig positives Mindsets wird verankert.

Allgemeine Motivationsreden sind sicher nicht falsch aber beseitigen am Ende nicht langfristig und tiefgreifend das Problem. Die Lösung besteht darin, an die Wurzel des Problems zu gelangen.